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Nicht allein, sondern zusammen

Wir sind
in Bewegung.

Ein Ort für echte Fragen, ehrliche Zwischenstände und kleine Erinnerungen daran, dass wir gemeinsam trainieren.

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Frauen haben heute schon trainiert.

M

AUSTAUSCH

Miriam

vor 18 Min.

Ich habe heute nur 20 Minuten geschafft – aber ich habe angefangen. Wer trainiert diese Woche auch morgens?

J

FRAGEN ZUM TRAINING

Jana

vor 1 Std.

Welche Alternative nehmt ihr bei den Trizeps-Dips, wenn die Handgelenke empfindlich sind?

S

PEOPLE LAB IMPULS

Stefanie · THE PEOPLE LAB

heute, 08:10

Regelmäßigkeit heißt nicht, jeden Tag alles zu geben. Sie heißt, immer wieder zu dir zurückzukommen.